Dieren Welke Helpen met Traumaverwerking

Trauma Verwerking met Paarden

Dieren kunnen ons een ongelooflijke hoeveelheid emotionele steun bieden wanneer we ons verloren voelen, in rouw zijn of moeite hebben met het opnieuw ontdekken van onszelf. Een groeiend aantal mensen wendt zich tot emotionele ondersteuningsdieren, zoals honden en katten, om te helpen omgaan met en het overwinnen van verschillende geestelijke gezondheidsproblemen. Wat echter minder bekend is, is dat werken met paarden ook een krachtig hulpmiddel kan zijn voor verlichting en herstel.

Het gebruik van paarden in therapeutische settings is geen nieuw fenomeen. In feite gaat de geschiedenis van paardentherapie terug tot het oude Griekenland, toen Hippocrates, de "Vader van de Geneeskunde", meer dan 2000 jaar geleden schreef over de voordelen van paardrijden voor de geestelijke gezondheid. Ondanks deze lange geschiedenis is paardencoaching nog steeds minder gebruikelijk dan andere vormen van dierenassistentie therapie. Echter, de voordelen die het biedt voor mensen die getroffen zijn door emotioneel trauma en geestelijke gezondheidsproblemen zijn opmerkelijk.

Wat is coachen met paarden?

Paarden begrijpen je

Paarden coaching voor trauma is niet te verwarren met paardrijden in de traditionele zin. Het gaat niet om het rijden op een paard, maar om het opbouwen van een relatie tussen de persoon en het paard. Coaches passen technieken aan op de behoeften van de cliënt, wat resulteert in eenvoudige maar betekenisvolle interacties. Dit kan variëren van het leiden van een paard tijdens korte wandelingen tot het verzorgen, knuffelen, oefeningen doen en zelfs poetsen van het paard. Voor de meesten van ons is het contact met paarden echter beperkt tot boerderijomgevingen of paardensporten, waardoor de therapeutische voordelen vaak onbekend blijven.

In de setting van paarden coaching benadrukken coaches de band die ontstaat tussen de cliënt en het paard. Paarden bieden unieke voordelen die hen onderscheiden van andere dieren die in therapie worden gebruikt. Hun grootte en kracht moedigen cliënten aan om uit hun comfortzone te stappen, terwijl hun intelligente en gevoelige aard een sfeer van vertrouwen en empathie creëert. Bovendien reageren paarden op de emoties van de mensen om hen heen, waardoor ze fungeren als een spiegel die ons helpt onze gevoelens beter te begrijpen.

De voordelen van coachen met paarden

De voordelen van paarden coaching zijn talrijk, vooral als het gaat om het verwerken van emotioneel trauma. De non-verbale communicatie met paarden kan ons helpen bewust te worden van onze emoties en hoe deze onze relaties beïnvloeden. Werken met paarden kan bijzonder nuttig zijn voor het opbouwen van sociale vaardigheden. Om een band op te bouwen met een paard moet je kalm, gefocust en geduldig zijn. Deze vaardigheden zijn niet alleen van toepassing in de interactie met het paard, maar ook in ons dagelijks leven.

Enkele belangrijke vaardigheden die ontwikkeld worden tijdens paarden coaching zijn:

• Emotionele bewustwording: Je leert je eigen gevoelens beter te begrijpen en te erkennen.

• Zelfvertrouwen en assertiviteit: De interactie met een groot en krachtig dier kan je helpen om je zelfvertrouwen te vergroten.

• Zelfrespect en zelfwaardering: Het zorgen voor een paard kan bijdragen aan een positieve zelfperceptie.

• Impulscontrole en stressbestendigheid: Het werken met paarden vereist geduld en zelfbeheersing.

• Vertrouwen en acceptatie: Het opbouwen van een band met een niet-oordelend dier kan je helpen om open te staan voor nieuwe relaties.

Daarnaast kan het tijd doorbrengen met paarden gevoelens van eenzaamheid en isolement verminderen. Dit kan bijzonder waardevol zijn voor mensen die moeite hebben met het aangaan van menselijke relaties. De relatie met een paard biedt een veilige ruimte om weer te leren vertrouwen en je emotioneel open te stellen.

Geestelijke gezondheidsproblemen en paarden coaching

Paarden kunnen positieve effecten hebben op mensen met diverse geestelijke gezondheidsproblemen, waaronder angst, depressie, posttraumatische stressstoornis (PTSS), ADHD, eetstoornissen, verslaving en hechtings stoornissen. De technieken die in paarden coaching worden toegepast, bevorderen veiligheid, toestemming, keuze en zelfversterking. Deze elementen helpen cliënten om meer controle te krijgen over hun emoties, gedachten en gedragingen die zijn beïnvloed door traumatische ervaringen.

Het is duidelijk dat dieren, en in het bijzonder paarden, een cruciale rol kunnen spelen in de traumaverwerking en geestelijke gezondheidszorg. De unieke eigenschappen van paarden maken ze tot waardevolle partners in het genezingsproces. Voor mensen die op zoek zijn naar nieuwe manieren om met hun trauma om te gaan, kan paarden coaching een waardevol pad zijn.

Bent u geïnteresseerd in het ontdekken van de voordelen van paarden coaching? U bent van harte welkom bij onze praktijk in Oirschot, www.walkthehorse.com Hier bieden we een veilige en ondersteunende omgeving waar u kunt werken aan uw emotionele herstel met behulp van deze prachtige dieren.